你感应冷吗 ？
这两天 ，速冻方式寒潮来袭 。天下受强冷空气影响 ，多地我国多地进入“速冻方式” 。开启寒潮发威 ，想少要留意瘦弱隐患 。患病
在这时期 ，防寒公共应留意增强保暖防护 ，保暖尽管纵然防止与冷空气直接打仗 ，做对提防气温骤降带来的速冻方式瘦弱危害 。
高温天气巧防寒
总体防护方面 ，天下应留意替换厚衣物，多地好比棉裤 ，开启以及衣着防护用品 ，想少如帽子 、患病口罩 、围巾 、手套等 。同时，削减户在行动，飞腾室内外的重大温差对于身段的危害 。
室内供暖是寒潮天气时呵护人群瘦弱的最佳措施 。寒潮天气来临时 ，应封锁门窗 、运用供暖配置装备部署、飞腾高温吐露 。此外，还应留意居室的公平开窗透风，防止缺氧或者一氧化碳中毒等情景爆发 。
饮食方面 ，应增强营养，多吃热食 ，少吃凉食，多填补水份 。
南北地域 ，防护有差距
南方夏日有会集供暖 ，室内干燥 ，室内外温差大 ，一冷一热简略引起疾病 。南方寒潮下的瘦弱防护 ，应看重室内的增湿以及透风 ，少出门 ，防寒保暖措施要做好 。
南方由于不会集供暖，夏日室内冷 ，特意是阴雨天气 ，湿冷也是引起伤风等疾病的严主因素 。南方寒潮下的瘦弱防护除了少出门 ，做好防寒保暖措施外 ，更应看重接管一些清静的室内增温保暖措施 ，改善居室内温度 。
敏入耳群需留意
夏日气温骤降对于暮年人、孕产妇 、婴幼儿以及心脑血管疾病 、呼吸零星疾病等慢性病患者以及持久在户外使命的人群影响最大 、最清晰 。比照艰深人群 ，上述人群是简略受寒潮影响的敏入耳群，应留意实时削减衣物，尽管纵然削减外出 。
随着年纪削减 ，暮年慢性病患者的体温调节零星难以顺应外界温度变更 ，因此他们也是寒潮的敏入耳群。
敏入耳群更应留意对于寒潮天气的瘦弱防护 ：削减棉衣棉裤保暖的同时，特意要留意头部 、胸背 、脖子以及四肢的保暖；尽管纵然削减外出；必需外出时应做好保暖措施 。
此外 ，寒潮天气时 ，慢性病患者应留意劳动，不要偏激疲惫，偏激削减体育磨炼 ，增强抵抗力 ，关注天气预告及相关部份宣告的寒潮新闻或者警报变更 ，以便实时接管需要的防护措施。