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发常梳，养生有摄目常运，措施齿常叩 ，天生耳常鼓，效甚腰常摆，养生有摄腹常揉
，措施膝常扭……这些都是天生药王孙思邈的养生古方
。可别鄙视了这些古方
，效甚坚持做上来的养生有摄话 ，会患上到怪异的措施摄天生效哦。那咱们一起来看看这些养生法的天生成果有哪些吧。

发常梳

将手掌互搓36下令掌心发烧，效甚而后由前额开始扫下来，养生有摄经后脑扫回颈部 。措施早晚各做10次。天生头部有良多紧张的穴位，每一每一“梳发”，可能防止头痛、耳鸣、鹤发以及脱发。

目常运

合眼
，而后使劲睁开眼 ，眼珠打圈，望向左 、上、右
、下四方；再合眼 ，使劲睁开眼 ，眼珠打圈 ，望向右、上、左、下四方。一再3次 。有助于眼睛保健，更正远视。

齿常叩

口偏远合上
，高下排牙齿互叩 ，无需太使劲 ，但牙齿互叩时须收应声音，做36下 。可能通高下颚经络
，坚持脑子昏迷，增强肠胃罗致
，防止蛀牙以及牙骨进化 。

漱玉津

口偏远合上 ，将舌头伸出牙齿外，由下面开始，向左逐渐转折，一共12圈，而后将口水吞上来。之后再由下面开始，反倾向做12圈。从今世迷信角度合成，唾液含有大批酵素，能调以及荷尔蒙渗透，因此可能结子肠胃。